日々の感情を記録する感情ログアプリは、セルフケアやマインドフルネスの手法の1つとして注目されています。
今回はそんな感情ログアプリに、国内初となるAI機能が搭載されたAIジャーナリングアプリ「muute（ミュート）」をご紹介します。
AIが送信してくれるフィードバックを読めば、知らない自分の一面を知ることができるかもしれませんよ。
今の気分を「muute」に記録
AIジャーナリングアプリ「muute」は気分や感情が記録できるだけでなく、ユーザーの入力情報を元にAIがフィードバックをくれる点が特徴的です。
それでは早速「muute」を開いてみましょう。
記録を行いたい時は、右下のプラスマークをタップします。記録の方法は2種類用意されています。思ったことを自由に書きたい場合は、「投稿」ボタンからスタートすると良さそうです。
何について書くか迷った時は、muuteの質問に答える形でジャーナリングできる「答える」を選択してみてくださいね。
「Log」のタブでは感情のリズム/感じていること/考えていることなどに分けて、自分の内面を振り返ることができるようになっています。
AIからフィードバックが届く
「Insight」のタブにはユーザーの入力データをAIが分析したレポートが、毎週・毎月届きます。
AIからのレポートは、友人からの手紙のような文面なのでとっても読みやすそうですよ。
今後は、アプリ内の色合いを気分に合わせて変更できるカラーリングや、外部の音楽ストリーミングサービスと連携できる機能なども搭載予定だそう。
知らなかった自分の一面を発見してみたい方は、ぜひ1度このアプリをチェックしてみてくださいね。こちらのアプリは、現在iOS版のみ公開中です。
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