ayako
今回紹介するのは、頭痛に悩むみなさんにオススメのアプリ『頭痛ノート』です！
頭痛の症状や薬の効果などを記録できるので、痛みのコントロールにも活用できますよ☆
薬の服用状況や原因、前ぶれなどを設定しよう！
使い方はとにかくシンプルで簡単です☆
まずは、使用する薬をリストから選択しましょう。
リストに無い場合は、追加登録してくださいね♫
次に、頭痛の主な原因や前ぶれなどをチェックしていきます。
チェックの方法は、選択肢からタップするだけでOKです！
たったこれだけで、記録のための準備は完了です！
予め選択肢を選んでおくことで、より簡単に記録を残すことができますよ☆
頭痛の記録は生活改善や痛みのコントロールに活かそう！
実際に頭痛が発生した場合は、症状の程度や使用した薬を記録してきます。
また、薬の使用量や効果を記録することで、どんな頭痛にどんな薬がどれだけ効いたかという、頭痛のタイプを知るのに役立ちます！
さらに、これらの記録は、PDFファイルとしてデータ化したり、メールに添付して送ったりすることができますよ☆
診察時に役立つことはもちろん、長期的に記録することで、日常生活の改善や頭痛の痛みのコントロールにも活用できそうですよね♫
頭痛に悩むみなさんは、ぜひチェックしてみてください☆
記事で紹介したアプリ
※販売価格はレビュー作成時のものなので、iTunes App Storeにてご確認くださるようお願いします☆
