最近よくTVで紹介されている話題なグリーンスムージー。ミキサーがあれば、お好みの野菜や果物をミックスして手軽に栄養満点のジュースが作れちゃいます。ただ、どんな素材を用意すればいいのか、どんな組み合わせがいいのか作り方が分からない。『
グリーンスムージーレシピ集』は、バランスよく取れるグリーンスムージーを「フレーバーや気分で選びたい」「旬の野菜やフルーツで作りたい」「野菜やフルーツの効き目で選びたい」など、検索しやすい方法で好みのレシピを見つける事ができます。
まずは「気分レシピ」。基本のスムージーや甘い乙女のスムージなど材料と調理法がシンプルに表示されます。なんせミキサーに入れるだけなので簡単ですね！
次に「季節レシピ」春夏秋冬のスムージーレシピが収録されています。
「効き目レシピ」は嬉しいですね。ちゃんと効能を分かって味わうとまた一段と効き目がありそうです！
「材料別レシピ」 冷蔵庫にある食材をメインにレシピをチョイスできますね。
「素材辞典」では、野菜や果物の効能や効果、特徴を収録しています。
これなら野菜不足も少しは解消できそうですね！しかも果物でビタミンまでとれちゃう一石二鳥なグリーンスムージー試してみて下さい☆
