iPhoneを片手にエクササイズ♪カウントまでしてくれる【
Fit of Daily Workout For Japan】が面白〜い!!疲れた時に・睡眠不足に・ストレス解消にスッキリできるエクササイズを集めていますよ♪自宅やオフィスで空いた時間に試してみて下さいね！くれぐれもiPhoneを吹っ飛ばさないように注意です。笑
最初に軽く説明を読んで〜「設定」からプロフィールを設定します。
個人のパラメーターで身長・体重・名前・年齢を入力したら次へ。
バーチャルイメージは男女２パータンから選べます。
エクササイズ時のiPhoneの持ち方をチェック！
さっそく運動を始めてみましょう♪「背中を緩める」「疲れを解消する」「ストレスの発散」「睡眠の改善」の４つから選べ、さらに複数のエクササイズを選ぶ事ができます。
イメージと同じポーズでiPhoneを持ったままエクササイズ☆iPhoneを振ることでカウントされます。
左右どちらかが終わったら次は逆の向きでスタート。全部完了したらポイントゲットです。消費カロリーも表示されるので良いですね！
ランキングや今までのエクササイズ実施状況などの確認もできます。ちょっとした空き時間に楽しみながらエクササイズしてみて下さいね〜！
