isuta編集部（スマホ）「スマートスリープ」は、寝具メーカーのパラマウントベッドが開発したiPhoneアプリです！ 年末に差し掛かり忙しくなってくると体調を崩しやすいですよね！この時期を元気に乗り切るにはしっかり睡眠をとることが一番！！ってことで、毎日の睡眠管理と快眠サポートを目的に開発された、「スマートスリープ」を紹介します☆
このアプリ、さすが寝具メーカーが提供するだけあって、単なる目覚まし時計アプリではありませんよ。就寝時間を設定すると、最適な食事時間を通知してくれたり、毎日の睡眠履歴の記録も可能なんですよー♪ 早速レビューしますネ！！
まずは画面下の設定アイコンをタップして、希望睡眠時間などを設定します。 基本設定が完了したら次はアラームの設定です。 アラーム時刻、アラーム音、アラームメッセージなどを設定します。アラーム音はiPodの好きな曲を設定可能です♪
設定が完了したら、布団に入る前に画面中央のALARM ONのベルボタンをタップ。
睡眠開始のボタンが表示されるのでタップすると ご覧の様に、ALARM OFFのベルボタンが表示された状態になります。
設定した時間になるとアラームが鳴り起こしてくれます。ALARM OFFをタップすると、睡眠の評価をつけることができ、「☆」をタップすることにより、５段階評価ができます。 「睡眠を評価する」って表現が何とも不思議な感じがしますよね。寝る時と起きる時の操作が簡単なのも、寝起きの悪い私にとってはかなり助かるなー (*^^*) これを繰り返すだけで、毎日のあなたの睡眠を記録してくれるんですよ〜☆
履歴アイコンをタップすると、あなたの睡眠履歴をチェックできます。 睡眠時間や評価を一覧表示にしてくれてるので、毎日の睡眠状態が一目瞭然☆ 睡眠をこんな感じで管理したことなんてなかったので、めっちゃ新鮮です♪ 週、月ごとに平均睡眠時間も見れちゃうんですよー！！ その他の機能として、Twitterとの連携機能も装備されていて、世界中の「おはよう」「おやすみ」を共有出来きます♪ ただ記録しようと思ってもこういうのってなかなか続かないもの。ユーザー同士でコミュニケーションが取れたりすると、楽しく継続できますよね♪ こういう工夫がされているのも嬉しいです♡ 睡眠のプロ！パラマウントベッド社開発の「スマートスリープ」で、あなたの睡眠を見直してみてはいかがですか？ いろんな気付きがあってなかなか楽しめますよ〜☆ [販売価格] 無料 [サポートサイト]http://www.smartsleep.jp/app/ ※販売価格はレビュー作成時のものなので、iTunes App Storeにてご確認くださるようお願いします☆
