kanakoダイエットをしても、なかなか減らない体重に悩んでいませんか？そんなあなたにこのＤｒ．坂根のなるほど！納得！ダイエットをオススメします☆ダイエットはむやみに挑戦すれば良いというものではありません！基礎知識をしっかり身につけてダイエットに励むときっと成功するはずですよ♪ まずはこちらの動画をご覧下さい！！今まで勘違いしていた事や、新しく知る事が沢山あると思います。このアプリをしっかり活用して、必要な知識を身につけてダイエットすればあなたもスリムなカラダをゲットできるはず〜(*｀･∀)b
最近ブクブクと太る一方の私にも嬉しいアプリですっ☆早速使ってみました。動画を見てわかる通り、絵と音声ガイダンスでわかりやすく色々な事を教えてくれます♪
色々な質問に対する答えが載ってます☆知ってるようで知らなかった意外な落とし穴があるんですよ〜！！
例えば、ヨーグルトと牛乳。カロリーが少ないと思ってたのに大間違い！！一緒に接種したらカロリーの高い乳製品の取り過ぎで逆効果らしいんです☆汗っ 最近まで私も豆腐はカラダに良いし、カロリーも少ないと誤解していて、夜は豆腐サラダばかり食べていました！そしたら、よく行く居酒屋の店長に『豆腐は太るんだよ』っと言われてビックリ！！ どうりで痩せるどころか太っていたんですね〜(*´Д｀*)泣 そんな失敗を防ぐためにしっかりお勉強☆
このように質問が沢山表示されるので、気になる質問があったら動画を再生してDr.坂根さんの答えを聞いてみましょう！！ ちなみに毎日体重計に乗って計った体重をメモするだけで痩せるって言うのは本当らしいです♡私も毎日付ける事にしまーす(っ´∀`)っ
