ではさっそく記録していきます。
「新規入力」からまずは便が出たか出てないかをチェックします。
出なかった場合から。。。体の状態をアイコンから選択します。「カラダの気分」ボタンをタップします、するとアイコンについての詳細が確認できます。気分の状態をアイコンから選択、チェックしたら睡眠時間をスライドを移動させ設定、「つぎへ」進み「食事の回数と時間」を食事した時間にタップします。再度同じ所をタップすることで削除する事ができます。
ここまで入力が終われば「確定する」をタップします。その日のグラフが出来上がりました！上の日付から前の日や過去に移動できます。ちょっとしたコメントもありますよ！
続いて、出た日では便の状態を記録します。新規作成から入力を選択、状態や量をアイコンから選択してチェックします。
さらに色や時間もしっかり記録します。
あとは先程の体調管理を入力します。さらに快調な方は新規作成から2回目、3回目を入力します。1/2・2/2からそれぞれの状態を確認でき、「時間」から便が出た時間を一目でわかるグラフでの表示に切り替えます。
「カラダ」「食事」「睡眠」「状態」「量」「キモチ」のカテゴリから結果を週間/月刊チャートのグラフで表示してくれます。トップの「編集する」から入力の編集が行えます。
トップページの「使い方」や「おまけ」から操作方法やカラダの仕組み、便についての知識を学べます。
ちょっとユニークなこのアプリで日々のチェックも楽しくなりそうですね☆改善の一環に是非お試し下さい。
