体にたまっている疲れをリフレッシュさせてあげましょう〜♪ 【そのままストレッチ】アプリは、いつでも簡単に行えるストレッチが収録されてあり、手足腰の循環促進を助けてくれます。 監修・戸塚文子さんによる雅操体ヨーガで、血流の流れを改善し健康な心と体へとリフレッシュできちゃいますよ! 普段、座りっぱなしや、動く環境にいない方は、ぜひ試してみて下さい☆