ayako
今回紹介するのは、ゆがみのない姿勢を実現するエクササイズアプリ『美姿っとウォークエクサ』です！
ちなみに「美姿っと」とは「びしっと」と読みますよ(*^_^*)
どんな姿勢かというと、年齢を重ねても美しい正しい姿勢のこと。
このアプリでは、正しい姿勢を生み出すために、骨格と良質な筋肉を鍛えてくれます♫
ピッタリのレッスンを診断しよう！
まずは、自分にピッタリのレッスンを診断してもらいましょう☆
「ハイヒールを履く？」などの簡単な質問に答えるだけでOKです！
すると結果は、脚から鍛える必要のある「勘違いナチュラル姿勢女子」と診断されてしまいました(^_^;)
これは、さっそくエクササイズをスタートしなくてはなりません！！
動画で簡単にエクササイズを実践！
エクササイズは、分かりやすい動画を見ながら実践していきましょう♫
全部で23種類もの動画レッスンが収録されているので、タップリと様々な運動を楽しむことが可能です！
特に、STAGE00の入門編は全て無料で楽しめるので、ぜひチェックしてみてくださいね☆
また、全体の達成度をグラフ化してくれるので、モチベーションもしっかり保てますよ！
さらに、アプリ内の歩数計を使うと、歩数に応じてコメントやアドバイスが表示されます(*^_^*)
これで、あなたも美しい姿勢がゲットできますね！
ぜひお試しください☆
記事で紹介したアプリ
※販売価格はレビュー作成時のものなので、iTunes App Storeにてご確認くださるようお願いします☆
※ Androidアプリは上記iPhoneアプリとはアプリ名称、金額など内容が異なる場合があるのでご注意ください！
