アプリ 新機能でパーソナルトレーニングが可能になった『Nike+ Training Club』が凄い!

新機能でパーソナルトレーニングが可能になった『Nike+ Training Club』が凄い!

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ayako



夏本番に向かって“なまった体”を動かしてみたくありませんか?

とはいえ「ジムに行くのは面倒」「自己流のトレーニングでは効果が疑わしい」……とお悩みの皆さんに朗報ですよ♫

トレーニングアプリとしては超定番の『Nike+ Training Club』がバージョンアップして、ユーザーのニーズに合わせて変化するパーソナルトレーニングプラン機能が追加されました☆

このアプリを使えば、自宅で簡単に本格的なパーソナルトレーニングを行うことができますよ(*^_^*)

パーソナルトレーナーが付いたも同然!

基本的な使い方はとっても簡単!

普段の運動量など簡単な質問に答えていけば、自分にピッタリのワークアウトを提案してくれます☆

動画と音声でしっかりとサポートしてくれるのはもちろん、BGMもAppleミュージックと連動して流すことができますよ♫

ウォームアップから休息、クールダウンまで含まれたプログラムは抜群の心地良さ!

途中での一時停止にも対応しているので自分のペースで行えます☆

100以上のワークアウトから自分にピッタリのものが選べる!

また、Nikeのアスリートとトレーナーが作成したワークアウトは100種類以上!

筋力アップ、持久力アップ、機動力アップなど、様々な身体機能を高めるワークアウトが用意されています☆

また、[マイプラン]で自分のニーズに合ったワークアウトを選び、さらに所要時間や器具の有無などのプラン設定をすればより効果的なトレーニングを行うことができます♫

その過程はまるで本当のパーソナルトレーナーに相談しているかのようです!

望み通りのトレーニングができて、モチベーションをしっかりと保てるアプリですよ☆

この夏、しっかりと体を動かしたいと思っている方は、ぜひこのアプリでチャレンジしてみてください(*^_^*)

記事で紹介したアプリ

※販売価格はレビュー作成時のものなので、iTunes App Storeにてご確認くださるようお願いします☆

※ Androidアプリは上記iPhoneアプリとはアプリ名称、金額など内容が異なる場合があるのでご注意ください!


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