isuta編集部（スマホ）就活や婚活など、「〇〇活」という言葉は最近増えてきていますね。その中でも妊娠を希望して行動する「妊活」はよく耳にしますが、今回はそんな“ママになりたい！”という人にオススメのアプリを5つご紹介します♪
モテ子と始める１分ＨＡＰＰＹ妊活
実際に妊活に入る前に、妊娠に関する知識をQ&A形式で学べるアプリで、現役の不妊専門クリニックの医師が疑問に答えています。女性だけでなく、男性側の不妊についても学べますので、パートナーと一緒に勉強できるのがよいですね♪
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- モテ子と始める１分HAPPY妊活
- CATEGORY
- メディカル
- PRICE
- 無料
- ※販売価格はレビュー作成時のものなので、iTunes App Storeにてご確認くださるようお願いします☆
みんなの妊活
基礎体温や体調の変化を入力することで、妊娠しやすい／しにくい日を分かりやすくすることができます。
簡単な入力だけで基礎体温のグラフはもちろん、ちょっとした体調の管理までできてとても便利。似たような状況の人とアプリ上でつながることもできるので、ベビ待ちの仲間同士、励ましあうこともできます♪
もちろん、自分の情報を公開する・しないはきちんと設定できるので安心です（*^-^*）
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- みんなの妊活
- CATEGORY
- ヘルスケア／フィットネス
- PRICE
- 無料
- ※販売価格はレビュー作成時のものなので、iTunes App Storeにてご確認くださるようお願いします☆
女子カレ
「オギノ式」と呼ばれる避妊方法を元にした、妊娠しやすい／しにくい日を計算するアプリです。生理日や排卵日の予測の他に、メモや写真の保存機能、占いなど女子に嬉しい機能が満載なのも、オススメポイントです♪
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- みんなの妊活
- CATEGORY
- ヘルスケア／フィットネス
- PRICE
- 無料
- ※販売価格はレビュー作成時のものなので、iTunes App Storeにてご確認くださるようお願いします☆
寝たまんまヨガ 簡単瞑想
ところで、生理日・排卵日などの予測と共に重要なのが、体調管理。ストレスでいっぱいの生活をしているよりも、心身ともにリラックスして健康な状態のほうが妊娠しやすいことが知られています。そこでオススメなのが「寝たまんまヨガ 簡単瞑想」。
特にベビ待ちの方へ向けたヨガではないのですが、リラックスできる点が妊娠向き！との理由でご紹介しちゃいます！
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- 寝たまんまヨガ 簡単瞑想
- CATEGORY
- ヘルスケア／フィットネス
- PRICE
- 無料
- ※販売価格はレビュー作成時のものなので、iTunes App Storeにてご確認くださるようお願いします☆
ヘルシー大豆レシピ
妊娠へ向けた体づくりといえば、やっぱり食事。ベビ待ち女子に嬉しい、女性ホルモンを活性化させてくれる大豆イソフラボンたっぷりのレシピが満載の「ヘルシー大豆レシピ」は、SOYJOYでもおなじみ、大塚製薬から出ているアプリです♪
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- ヘルシー大豆レシピ 大豆・豆腐を使ったレシピ集
- CATEGORY
- フード／ドリンク
- PRICE
- 無料
- ※販売価格はレビュー作成時のものなので、iTunes App Storeにてご確認くださるようお願いします☆
以上、今回は妊活にオススメのアプリ5つをご紹介しました！
とはいえ、赤ちゃんは天からの授かりもの。それを踏まえたうえで、のんびり妊活、してくださいね♪
