女性のための体調管理アプリ【
ハッピーサイクル】が無料提供されています。生理周期の管理はもちろん、体重・体脂肪・体温などの基本情報も入力＆管理可能です。 さらに痩せやすい時期やイライラしがちな時期などをカレンダーに表示してくれますので、生理を軸にした自分のサイクルも知る事ができていいですよ＾＾ デザインもピンクに統一されていて可愛らしいです。その他メモや気分・症状なども記録できるのでお勧めです！
まずは基本情報を入力します。メールアドレス・生年月日、生理情報などを入力し右上の「完了」をタップ。
基本情報を入力すると次の生理予定日や現在の体重、目標体重までのキロ数などを表示してくれます。
カレンダー表示では自分のサイクルを４タイプで見る事ができます。
＊リセット期・・・生理期間 ＊キラキラ期・・・生理終了後１週間くらい。ダイエットに最適な期間 ＊ニュートラル期・・・排卵後１週間くらい ＊アンバランス期・・・生理前１週間くらい。イライラしたりと不安定な時期
体重ではその日の体重と体脂肪率を入力できます。日付は矢印で変更可能です。
グラフでは体重と体脂肪、体温の変動をグラフで表示してくれます。
カレンダーでの「メモ」からその日の症状やメモ、体重・体脂肪、体温が入力できるようになっています☆
入力した情報はカレンダーの下の部分にしっかり表示されますよ！ダイエット中の方や生理周期をしっかり記録したい方は使ってみて下さいね☆
