タバコがやめられない〜！けど抑えたい。って方に『
喫煙タイマー』アプリがお勧めです。
喫煙タイマーは、一日にタバコを吸う本数を設定と活動時間でタバコを吸うタイミングを教えてくれます。 ちょっとタバコが吸いたい時はアプリで確認してみましょう〜。
まずは、設定から「今日吸う本数」と「活動時間」(起きている時間)を入力し開始をタップします。
確認が通知されますので、「確認」をタップ。
すると、次に吸っていい時間をカウントされます。いざタバコを吸いたくなったらアプリを起動して確認してみましょう〜。もし、時間内に吸ってしまったら。。。
予定よりも早く吸ってしまったら。。。「吸う」をタップ、確認が通知され、再度カウントが始まります。
「情報」からアプリについての詳細を確認できます。 一日の終わりには設定画面からカウントダウンを停止して下さいね。 喫煙者の方にお薦めのアプリです。ぜひ活用してみてみ下さい。
