miwa
@h_cafenote / Instagram
夜の外食がなかなか難しい今、お昼にお腹いっぱい食べたいなと思うことはありませんか？
おしゃれなカフェランチでは少し物足りなかったり、栄養バランスが気になってしまったりもしますよね。
今回は、バランスよくヘルシーに食べられる、和食のランチが楽しめるカフェをご紹介します。
四歩 【吉祥寺】
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まずご紹介するのは、吉祥寺にある「四歩（しっぽ）」。
少し駅から離れた静かな通りにあるこちらのお店では、食事が楽しめるほかに、雑貨や食器の販売もしています。
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人気の「日替わりごはんセット」（11:30～15:00 税込1210円 / 17:30～ 税込1320円）は、日替わりの2種類から選べるメインのおかずと、ご飯、味噌汁、小鉢のセットです。
ご飯も白米、玄米、十五穀米の3種類から選べるので、自分好みの定食が楽しめそうですね。
住所：東京都武蔵野市吉祥寺北町1-18-25
営業時間：11:30～21:00（20:15 ラストオーダー）
定休日：木曜日
公式サイト：https://www.sippo-4.com/
Instagram：＠sippo_4
Little chef 【都立大学】
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都立大学駅から徒歩2分のところにある「Little chef（リトルシェフ）」では、オーナーシェフこだわりの料理が食べられます。
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ランチメニューは、主菜、ご飯、冷や汁、小鉢3品（土日祝日は4品）にドリンクが付いた「リトルシェフの和定食」（平日 税込1550円 / 土日祝日 税込1700円）。
福岡県産の麦味噌を使った、優しい甘さの冷や汁は夏季限定なんだそうです。
混雑をさけるため、1組の人数は2名まで。席を予約してから来店するのがおすすめですよ。
住所：東京都目黒区平町1-23-18 マヌワール都立大103
営業時間：ランチ／11:30～15:00（14:30 ラストオーダー）
カフェ／15:00～18:00（17:00 ラストオーダー）
公式サイト：https://little-chef.stores.jp/
Instagram：@littlechef34
Meals 【代々木公園】
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続いてご紹介する食堂カフェ「Meals（ミールズ）」は、食器と食事にまつわる3店舗が入った「MEALS ARE DELIGHTFUL（ミールズアーデライトフル）」の2階にあります。
海外風の外装が印象的ですが、「家庭での和食」をテーマに、一汁三菜が基本の料理が提供されています。
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meal A / meal B（各 税込1850円）の2種類から選べる月替わりのランチメニューは、料理だけでなく、食器も季節に合わせて変えているのだそう。
こだわりが詰まった新しいメニューを食べに、何度も訪れたくなってしまいますよね。
住所：東京都渋谷区富ヶ谷1-17-5
営業時間：11:30～18:30（17:30 ラストオーダー）
定休日：水曜日
公式サイト：https://www.marumitsu.jp/m_a_d/
Instagram：@meals_marumitsu
Sta. 【神田】
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今年4月に神田・万世橋にオープンした「Sta.（エスティーエー）神田」は、渋谷・神泉にある人気カフェバー「Sta.」の2号店。
こちらでは、赤レンガやアーチが施された素敵な空間で、旬の食材を使った料理が楽しめるんです。
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彩りがきれいな「今週のSta.定食」（税込1500円）は人気のランチメニューです。
丁寧な料理にこだわるSta.のお食事は、なんと調味料から手作りで仕込まれているんだそうですよ。
住所：東京都千代田区神田須田町1-25-4 N10-12区画
営業時間：ランチ／11:00～17:00 ディナー／17:00～23:00（22:30 ラストオーダー）
公式サイト：https://online-sta.com/
Instagram：@sta.official
燈日【矢口渡】
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最後にご紹介するのは、東急多摩川線沿いにあるカフェ「燈日（あかりび）」。
ナチュラルで落ち着いた雰囲気の店内で、リーズナブルでおいしい和食が食べられます。
@cream_puff_2 / Instagram
こちらの「燈日定食」（税込950円）は、2種類から選べるおかずに、ごはん、味噌汁、小鉢2品がセットになった定食メニューです。
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どんぶりに小鉢と味噌汁が付く、こちらの「どんぶり定食」（税込900円）も気になりますね。
定食のおかずやどんぶりのメニューは月替わりで、お店のインスタグラムでも紹介されています。
次のランチは和食にしない？
お店のこだわりいっぱいの和食が食べられるカフェをご紹介しました。
友達や恋人とのランチにはもちろん、ひとりでゆっくり楽しむのも良さそうですね。
ぜひ、気になるお店をチェックしてみてください。
お店に行く際は、感染症対策をお忘れなく。
